- Detta evenemang har redan ägt rum.
Kenyan Hills – Samling Slottsbacken
november 18 @ 19:00 - 20:00
Vi joggar ett varv runt slottet. Sedan tar vi oss till Bleke Backe (vid Joeys Gelato) för att springa Kenyan Hills med 2 set med 5×90/90s. Tanken med passet är att man ska hålla samma tempo uppför som nedför backen. Det blir alltså en form av löpvila nedför. Mellan de två seten har vi också 3 minuter stående vila.
Om du tycker att Bleke Backe är för flack går det också att vara hardcore och springa upp mot slottet längs branta sidan.
Vi samlas nedanför Slottsbacken, i korsningen Nedre Slottsgatan/Drottninggatan klockan 19:00.
