-
35 events found.
Calendar of Events
|
Monday
|
Tuesday
|
Wednesday
|
Thursday
|
Friday
|
Saturday
|
Sunday
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 event,
|
1 event,
-
Den här gången är det Slottsbacken som gäller. Vi träffas klockan 19:00 i korsningen Nedre Slottsgatan/Drottninggatan (alltså nedanför backen vid universitetsbiblioteket Carolina Rediviva) och börjar med att värma upp med en lugn sväng medurs runt slottet. Efter uppvärmningen återsamlas vi på samma plats igen. Kvällens huvudserie består av åtta (8) löp uppför Slottsbacken, nedifrån korsningen… Read More »Löpning i Slottsbacken – 8xUpp |
0 events,
|
1 event,
-
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
|
1 event,
-
|
1 event,
-
Uppvärmning 15 minuter lugn löpning 4 fartökningar á 30 sekunder med 1 minut lugn löpning emellan ca 3 minuter för återsamling vid startlinjen Efter uppvärmningen blir det ett långt set med progressiva intervaller enligt följande: 8 minuter lite långsammare än tröskel, tänk halvmarafart 6 minuter runt tröskel, tänk milfart 4 minuter lite snabbare än tröskel,… Read More »Löpning i Engelska parken – Progressiv tröskel 8-6-4-2/2min |
0 events,
|
1 event,
-
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
|
1 event,
-
|
0 events,
|
0 events,
|
1 event,
-
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
|
1 event,
-
Utvecklingsgruppen 19:30 - 20:30 Avancerade gruppen 20:30 - 21:30 Välkommen |
0 events,
|
0 events,
|
1 event,
-
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
|
1 event,
-
|
0 events,
|
0 events,
|
1 event,
-
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
