Hoppa till sidans innehåll

Träningshelg 11:e till 13:e November

30 OKT 2011 14:57
IK Fyris Triathlon bjuder till träningshelg 11:e till 13:e november
  • Uppdaterad: 08 APR 2018 12:38

Mellan 11:e och 13:e november skruvar vi upp träningen lite och kör en träningshelg som kickstart på det nya träningsåret.

Några av passen tränar vi tillsammans med den nybildade triathlonföreningen IF Mantra Sport med Fredrik Swahn som ledare.

Träningshelgen är öppen och gratis för alla medlemmar och allmänt triathlonintresserade som vill prova på att träna med oss.

Schema

Fredag 11:e

- kl 11.30-12.30: löpning långa intervaller på tröskelfart

Vi träffas på Stabby Prästgård kl 11.20

- kl 17.00-17.45: Fredrik Swahn visar hur ett lactat-test på cykel går till

- kl 17.45-19.00: löppass med styrkeinslag (Fredrik Swahn leder)

Vi träffas hos Fredrik på Gnejsvägen 18 för både test och löppasset.

 

Lördag 12:e

- kl 11.00-13.00: spinningpass (Niclas Rollborn leder)

Vi träffas på Actic Boländerna (Säbygatan 5)

- kl 18.00: gemensam middag på HiJazz (gamla stationshuset)

 

Söndag 13:e

- kl 08.00-09.00: simpass (Niclas Rollborn leder)

 vi träffas på Fyrishov kl 7.45. Pablo släpper in de som inte har simkort

 

Välkomna att hänga på ett eller flera pass!

Skribent: Pablo Schneiter

Postadress:
IK Fyris Uppsala - Triathlon
Fyrisparksvägen 3
75267 Uppsala

Besöksadress:
Fyrisparksvägen 3
75267 Uppsala

Kontakt:
Tel: 018468070, 0706227685
E-post: uppsalatriathlon@yah...

Se all info