Hoppa till sidans innehåll

Träningshelg 13-15 oktober

2017-10-02 10:19
Preliminärt schema!
  • Uppdaterad: 2017-10-11 11:00

Fredag 

19:00 Löpning med Oscar Östlin på Studenternas IP

Lördag 

09:00 Rullskidor. Samling på Team Sportia i Uppsala. Vi kommer ha en nybörjargrupp och en grupp för de som är lite mer erfarna men vi börja tillsammans.

Det är viktigt att så många som möjligt tar med sig egna pjäxor (vinterpjäxor fungerar) för det finns en begränsad uppsättning av storlekar och antal.

11:00 Lunch på Team Sportia ingår. 

12:30-14:00 Teknikträning MTB: kurvtagning, hur behåller man fäste uppför och nedför. Samling på pakeringen vid Studenternas IP vid minigolfbanan.

15:00 HIT-pass på Friskis och Svettis, Väderkvarnsgatan. 

Efter passet för de som vill går vi igenom styrkeövningar för triathleter i gymmet. Styrketräningsprogrammet är sammansatt av Naprapat Björn Lindblom. Ni får med er en kopia av programmet.

18:00 Gemensam middag för det som vill på Forno Italiano, St Olofsg . Middag står du själv för. Mejla till This is a mailto link för att boka en plats!

Söndag

08:00 - 12:00 Simning med filmning och filmanalys efteråt i ett konferensrum på Fyrishov. 

Skribent: Robert Noack
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
IK Fyris - Triathlon
Fyrisparksvägen 3
75267 Uppsala

Besöksadress:
Fyrisparksvägen 3
75267 Uppsala

Kontakt:
Tel: 018-521892
E-post: This is a mailto link

Se all info